В недавнем случае из моей практики прозвучали важные вопросы, которые иногда (очень редко) могут посетить любого человека, в том числе психически здорового. У людей с психическими заболеваниями такие вопросы и мысли бывают чаще и могут быть навязчивыми, снижая качество жизни. Кроме того, неправильные ответы на эти вопросы могут привести к нежелательным последствиям, в том числе к суициду. Поэтому важно знать верные ответы - способствующие улучшению ситуации, а не наоборот. С согласия собеседника я публикую его вопросы и мои ответы для тех, кто сталкивается с подобными ситуациями...

Очень непопулярная тема для разговора. Стыдная, страшная и запретная. Но очень важная. Ведь порой нам могут прийти в голову такие мысли, когда уже совсем тяжело и кажется, что ничего не получилось. Откуда они появляются и что с ними делать — расскажу в этой статье. 🙍🏼‍♀️ Меня зовут Лопаткина Екатерина — я тренер осознанности, автор медитаций по работе с глубинными чувствами, креативный продюсер, исследователь аутентичности. ❗️ Важно: Я не врач психиатр, поэтому здесь я делюсь исключительно своим опытом проживания и исследования такого состояния...