Когда человек говорит: «Не знаю, чего хочу», большинство думает о прокрастинации, слабохарактерности или недостаточной мотивации. Но в реальности это не лень и не пустота — это симптом. Как боль в теле сообщает о перегрузке или нарушении, так и непонимание собственных желаний часто указывает на глубинное внутреннее напряжение. Часто это случается с теми, кто выглядит «успешным». Чёткий карьерный маршрут, семья, расписание, планы. Но внутри есть ощущение, что всё больше живёшь «по инерции». Такие люди особенно склонны винить себя: «Мне стыдно это чувствовать...

«Я не знаю, чего хочу, что мне делать?» Эта фраза звучит на психотерапевтических сессиях чаще, чем кажется. Да, иногда это маркер депрессии. А иногда так происходит не потому, что у человека нет фантазии или интереса к жизни. А потому, что когда-то хотеть было небезопасно. Как это формируется? Многие люди выросли в среде, где их желания не имели значения. Кто-то слышал: «Не выдумывай», «Это глупость», «Не до тебя». Кто-то сталкивался с раздражением, если просил чего-то «для себя». И постепенно ребенок учился подавлять свои «хочу»...