Неуверенность в себе — это как внутренний голос, который шепчет: "У тебя не получится", "Ты недостаточно хорош", "Лучше даже не пробовать". Но что, если этот голос ошибается? Что, если неуверенность — это не приговор, а всего лишь привычка, от которой можно избавиться? Давайте разберемся, откуда берется неуверенность, как она влияет на нашу жизнь и, главное, как с ней бороться. Детство: где все начинается Часто корни неуверенности лежат в детстве. Родители, учителя или сверстники могут неосознанно внушать нам, что мы "недостаточно хороши"...

? Сколько я еще буду везде и у всех просить, искать, заслуживать любви и признания, подтверждения, что я значим и хороший?... Я устал(а)" Я очень часто слышу это на консультациях. Неуверенность, потеря веры в себя,не понимание и не знание себя - частые запросы в психотерапии. Уверенность в себе- это внутреннее состояние стабильности, это способность знать, принимать и понимать себя, все свои достоинства, особенности и слабые места своей личности. Это адекватное понимание и видение себя и оценка своих возможностей...