Неуверенность в себе — это как внутренний голос, который шепчет: "У тебя не получится", "Ты недостаточно хорош", "Лучше даже не пробовать". Но что, если этот голос ошибается? Что, если неуверенность — это не приговор, а всего лишь привычка, от которой можно избавиться? Давайте разберемся, откуда берется неуверенность, как она влияет на нашу жизнь и, главное, как с ней бороться. Детство: где все начинается Часто корни неуверенности лежат в детстве. Родители, учителя или сверстники могут неосознанно внушать нам, что мы "недостаточно хороши"...

Вопрос: "Я не уверена в себе. Что это значит? Я чаще всего недовольна собой и боюсь, что и другие люди будут мной недовольны. Я с трудом принимаю решения (вдруг ошибусь), постоянно хочу себя усовершенствовать (стать Натали Портман внешне и Ангелой Меркель статусно), ограничиваю или избегаю общения с людьми (они все такие успешные по сравнению со мной и так легко меня обижают). Неуверенность в себе — это когда я вообще не понимаю, что я за недоразумение? Всё во мне не так, живу я не так, делаю всё не так, пойду утоплюсь… Ясное дело, мне надо к психотерапевтам, на тренинги и т...