От «я не понимаю» до «я это сделал!» — как формируется уверенность в себе? 🤔 Если бы мне платили доллар каждый раз, как я слышу от детей «я не понимаю» на уроке, я бы уже открыла филиал школы в Дубае. Но знаете, что самое интересное? В 90% случаев это не про непонимание, а про неуверенность. Почему дети боятся учиться? О, тут все просто: 🍩 Они привыкают думать, что есть «умные» и «неумные» — и ставят себя во вторую категорию. 🍩 Ошибки воспринимаются как поражение, а не как часть процесса. 🍩 Они заранее убеждены, что «не способны» на что-то, хотя даже не попробовали. 💡Как помочь ребёнку поверить в себя? 1. Давать небольшие, посильные вызовы. Самая лучшая стратегия — это череда маленьких побед. 2. Не говорить «неправильно». Серьезно, это слово надо выкорчевывать из словаря преподавателей и родителей😅 Лучше говорить «почти» или «а если попробовать вот так?» Восприятие ошибки меняется. 3. Праздновать успехи. Не только «молодец» в конце, а прямо показать разницу: «Помнишь, как ты раньше не мог решить такие задачи? А теперь смотри!» 4. Поддерживать не только за правильные ответы, но и за попытки. Не бояться — уже половина успеха. И вот в этот момент случается магия. Потому что уверенность, полученная в одном предмете, потом передаётся на другие сферы жизни 🐻 #училкабарбара_мысливслух Училка Барбара
Я не смогу, у меня не получится: 5 частых причин беспомощности
"Я не смогу это сделать, у меня не получится" - замечаете ли вы, когда говорите себе такие слова? В работе с клиентами я очень чётко улавливаю эти фразы и обращаю на них внимание. Предлагаю в статье поговорить о том, какие причины могут скрываться за вашим убеждением "я не смогу". Когда мы говорим себе слова "я не смогу" и делаем это слишком часто, то за ними может скрываться сложившийся сценарий вашей беспомощности перед обстоятельствами. Иногда и я сама попадала в подобную ловушку, пока не познакомилась с психологией и не прошла личную терапию...