О вреде чрезмерного употребления алкоголя, кажется, известно всем. Но мало кто признается себе, что злоупотребляет, особенно когда речь идет о небольших, даже если и ежедневных дозах. Существует мнение, что в небольших количествах алкоголь полезен, что для многих становится своего рода индульгенцией на один-два бокала каждый вечер [1]. Однако врачи, даже учитывая возможный положительный эффект от умеренного употребления алкоголя, рекомендуют отказаться от него вовсе, нежели вводить в свой постоянный рацион...

Не буду скрывать, раньше у меня были проблемы с алкоголем, да и запои были, что скрывать. Мне всегда важно оставаться для вас честным автором. Но это всё в прошлом и настолько в прошлом, что я с лёгкостью и удовольствием провожу время на мероприятиях, где пьют абсолютно все. Из последних: я был с любимой на фестивале вина. Что я там делал? Слушал крутую музыку на концертных площадках и ел вкусную еду. Танцевал и веселился. Ни разу ко мне в голову не пришла мысль, что мне нужно выпить. Отлично провели время...

Очищение от этанола и продуктов его распада, а также восстановление систем организма – процесс индивидуальный, он зависит от состояния здоровья и стажа употребления. Но характерные изменения при полном отказе от спиртного схожи для всех. Психиатр-нарколог с 19-летним стажем Василий Шуров рассказывает, какие изменения происходят в течение месяца с организмом, в который перестало поступать спиртное. Первая неделя Этанол и продукты его распада выводятся из организма. На фоне этой чистки у человека могут...