Сидишь на диете и все равно не худеешь? В чем же причина? Чаще всего виноваты: строгие диеты, монопитание или вовсе голодовки... После такого периода организм в стрессе и начинает запасать жир на случай очередной голодовки, все полученное отправляя в жир...

Приветствую вас, мои дорогие! 🦋 Ежедневно мне поступают десятки обращений, из которых больше половины включают ограничивающее убеждение «НЕ МОГУ». Не могу похудеть, набрать вес, прекратить переедать, отказаться от сладкого и т.п. 😫 Как думаете, если дать такому человеку очередную диету или меню, он научится МОЧЬ? Конечно, нет. Какое-то время на «костылях» походит, а дальше что? Очередной срыв, откат и полная уверенность в том, что именно ты какая-то неправильная, неудачница… Думаю, многим знакомо?...