«Время меня лечит». Только я не лечусь. Знакомо? Проходит год, два, пять, а внутри всё та же боль. Те же грабли. Те же сценарии. Те же уроки, которые вы упорно не хотите сдавать. Кажется: время всё расставит по местам, я просто подожду и полегчает. Но время само по себе не лечит. Лечит осознание. Лечит внутренняя работа. Лечат новые реакции, новые выборы, новые смыслы. Новые действия. Если не смотреть под ноги - грабли будут встречаться снова и снова. Не потому что мир злой. А потому что вы не прошли урок. Не поняли. Не услышали. Не сделали выводы. Вы можете даже начать работать с собой, пройти курс, сходить на сессию, а потом снова реагировать по-старому...

«Ты просто попробуй мыслить позитивно», «А вот я бы на твоём месте…», «Надо было раньше об этом думать». Мы часто слышим такие фразы, когда говорим, что нам тяжело. Люди искренне хотят помочь — но их советы звучат как упрёки и становится ещё хуже. Не потому что кто-то хотел задеть, а потому что совет — это инструкция, а не поддержка, а когда внутри боль — инструкции не лечат. Иногда человеку не нужно разбирать ситуацию по пунктам. Ему нужно просто побыть рядом. Молча, без анализа, без оценок. Если...