1️⃣ «Я боюсь, что со мной что-то случится» — постоянная внутренняя тревога без явной причины.
Ваше «да» — это тюрьма: почему мы боимся отказывать и как перестать жить ради чужого одобрения
Ваша готовность всегда прийти на помощь - это самый эффективный способ гарантированно прожить не свою жизнь. Вы не спасаете мир, вы просто боитесь, что без вашего «да» окружающие поймут, что вы им не особенно-то и нужны. Каждое фальшивое согласие высасывает из вас энергию медленнее, чем открытая рана, но результат всегда один. Вы заперли себя в камере, стены которой построены из чужих ожиданий и вашего собственного страха разочаровать соседа. Я долго считал себя порядочным парнем, потому что никогда не бросал друзей в беде и соглашался на любую бредовую затею...