Всем привет! Как уже некоторые подписчики знают, я некоторое время был жирненьким поросенком. Вот хотелось бы рассказать, как я похудел а заодно и рассказать, что лишний вес серьезно мешает жизни. В основном говорить буду не о проблемах со здоровьем при ожирении(это и так должно быть понятно) А именно как ожирение мешать получать удовольствие и радость от жизни. Приготовитесь, что это "статья" будет очень длинной. Но наконец, может бить, я напишу хоть, что-то полезное. Может даже случайный читатель, узнает про мои несчастья начнет к вопросу ожирения относиться серьезней...

Не все жирные продукты стоит исключить из рациона во время диеты. Диетолог назвала три продукта, способствующих похудению. Есть целый ряд жирных продуктов, потребление которых очень важно нашему организму. Более того, существуют три жирных продукта, способных помочь человеку снизить вес. В беседе с "Газетой.Ru" диетолог Мария Капралова рассказала, что справиться с лишним весом помогут авокадо, орехи и растительные нерафинированные масла. В частности, авокадо является сильным антиоксидантом, который не только помогает снизить уровень холестерина, но и выводит из организма токсины...