Вкусный пирог без возни с тестом. И всего 112 ккал на 100 грамм. Такой пирог заменяет мне полноценный ужин. Больше ничего и не надо. Привет, привет 👋 всем!!! Вчера так не хотелось готовить на ужин что-то глобальное, поэтому испекла такой пирог. Тесто мягкое, рассыпчатое. Начинки много. А ещё пирог получился белковым и сытным. Мне достаточно съесть грамм 200 этого пирога, чтобы больше ничего не хотелось. КБЖУ на 100 грамм - 111,8 ккал; 12,1/4,5/6 СОСТАВ: Йогурт греческий 5% - 100 гр., Яйцо - 1 шт...

В США доля тучных людей во много раз превосходит долю худых. Причина тому проста и понятна: они не питаются домашней едой, едят гамбургеры с чизбургерами, запивая их жутко калорийной Coca-Cola. В РФ пока все не так плохо, но и здесь об ожирении слышали и борются народными методами, дорогими «пилюлями» жиротопами и диетами. Но есть ли результат у тех, кто ограничивает себя в еде? Мои дорогие читательницы, основа похудения у меня – сбалансированное питание. Я ем все, что хочу, когда хочу, но по чуть-чуть...