" Хочу похудеть быстро: эффективные способы и полезные советы для достижения цели Ну что, красотки, вас тоже достали эти пара лишних килограммов, которые никак не хотят уходить? Или, может, вы уже перепробовали кучу диет, но вес то уходит, то возвращается, а вы устали от этого замкнутого круга? Давайте я расскажу, как можно похудеть быстро, но при этом не сойти с ума от голода и жестких ограничений. Несколько лет назад я сам был в вашей шкуре. Точнее, в шкуре хомяка, который накопил 25 лишних килограммов, сидя на диване с чипсами и пивом. Но потом всё изменилось — я нашел свой способ, который работает без стресса, голодовок и ненависти к себе...

Очень многие люди, приходя в спортивный зал, хотят похудеть. И первый вопрос, который я как тренер перед ними ставлю - ЗАЧЕМ? Просто прошу конкретного человека ответить на единственный вопрос. Знаете какой? Почему Я хочу похудеть? А Вы задумывались над этим? Спросите себя: «Зачем мне нужно это?». Не важно, лежите Вы сейчас на диване, работаете ли в офисе или просто зависаете в кафе с друзьями… Будьте честны с собой и дайте этот ответ самому себе. За годы тренерской практики я встречал огромное...