Знакомо ли вам это чувство? Вы просыпаетесь, и еще до того, как ноги коснулись пола, в голове уже крутится бесконечная пластинка: «Я должна». Должна приготовить ужин. Должна позвонить маме. Должна доделать отчет. Должна быть хорошей матерью, заботливой женой, идеальным сотрудником и отзывчивым другом. Список можно продолжать до бесконечности. И чем он длиннее, тем сильнее внутри нарастает глухое раздражение, а к вечеру сменяется апатией и желанием просто «спрятаться в домик». Если вы узнали себя, спешу успокоить: с вами всё в порядке...