«Я не знаю, чего хочу» — одна из самых частых фраз, которые звучат в кабинете психолога. Мы годами ходим на нелюбимую работу, строим отношения по инерции и выбираем цели, которые навязаны обществом, родителями или модными трендами. Проблема не в том, что у вас нет желаний. Проблема в том, что голос ваших истинных потребностей заглушен громким хором внутренних «Надо», «Должен» и «Престижно». Как пробиться через этот шум? Представляем вам технику «Раскопки желания». Это 5-шаговое упражнение, которое поможет отделить зерна ваших истинных потребностей от плевел чужих ожиданий...