3 ОШИБКИ В ПРИЕМЕ ЖЕЛЕЗА  🚫Общая слабость, частые головные боли, головокружения, выпадение волос — частые симптомы железодефицитной анемии. В лечении данного состояния я зачастую сталкиваюсь с ситуацией «отката» показателей у пациента и отсутствием результата в лечении.   После курса препаратов железо словно «исчезает» и плохое самочувствие вновь возвращается. ❓Почему это происходит? Я выделяю 3 частые ошибки в применении препаратов: 1️⃣ Прием неподходящей формы железа. Прием препарата на голодный желудок...

Друзья, всем привет! Вы когда-нибудь испытывали болезненные ощущения в костях или суставах после простой физической нагрузки или даже во время покоя? Это может быть знаком, что ваше тело нуждается в дополнительной поддержке для здоровья костей и суставов. Здоровье этих двух компонентов нашего организма играет ключевую роль в обеспечении мобильности и активного образа жизни, поэтому необходимо принимать меры для их поддержания. В этой статье я расскажу вам о четырех питательных веществах, которые могут помочь вам сохранить здоровье ваших костей и суставов на высоком уровне...