Если вы осознали, что стали проявлять признаки абьюза, и поэтому хотите скорректировать своё поведение — это уже огромный шаг. Дальше можно начинать копать внутрь себя. Шаги, которые помогут измениться, если вы проявляете признаки абьюза 🤓Читайте также: Подборка коротких курсов по психологии для тех, кто хочет разобраться в себе А если вы не знаете с чего начать, попробуйте разобраться в первопричинах, как советует психолог↓ Нужно понять, как появилась сеть таких привычек. Это поведение закрывает какую-то потребность, которую можно удовлетворить и как-то иначе...