Абьюзивные отношения разрушают все: психологическое и физическое здоровье, социальную жизнь. Мы уже писали о том, как их распознать и безопасно из них выйти. Но что делать дальше? Как преодолеть ненависть и обиды, восстановить разрушенную самооценку и вернуться к полноценной жизни? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что происходит с нами после абьюза – почему так тяжело прийти в себя? Из абьюза крайне сложно выйти «без повреждений», ведь главная задача партнера-агрессора – подавить свою жертву, полностью подчинить своей воле...

Чтобы выйти из абьюзивных отношений, часто стоит начать с себя. Как специалист клинический психолог я рад тому, что тема здоровых отношений становится всё более популярной и обсуждаемой. Однако меня огорчает то, с каким количеством боли, обид, злости и негатива сталкиваются люди, когда обнаруживают, что они долгое время были абьюзерами сами. Вопреки расхожему мнения я обращу внимание, что абьюзеры зачастую далеко не самые безнадёжные люди. Об этом написаны книги, регулярно пишут научные статьи. Согласно...