Стыд и вина два чувства, которые многие путают, а порой и вовсе не замечают, пока они не начинают серьёзно мешать жить. Они похожи тем, что приносят дискомфорт, но работают в психике по-разному. И понимание этой разницы первый шаг к тому, чтобы перестать изводить себя. В чём главное отличие Вина говорит: «Я сделал что-то не так». Она привязана к конкретному поступку. Например, вы забыли поздравить близкого с днём рождения и чувствуете вину, потому что есть действие (точнее, бездействие) и есть последствия: человек мог расстроиться...