Дом наполнен звуками: шум кастрюль на кухне, смех и крики детей в комнате, телевизор на фоне, параллельно — работа, звонки, бесконечные списки задач. И среди этого постоянного шума вдруг ловишь себя на мысли: “Я не слышу себя. Я будто исчезла.” Тело напряжено. Голова гудит. Хочется тишины — но даже пять минут тишины кажутся чем-то невозможным. И всё сильнее накапливается раздражение, усталость, ощущение чуждости в собственной жизни. 💭 Почему так важно слышать себя — особенно в шуме? Потому что:...

Многие думают, что шум от соседей, особенно снизу, неизбежное явление. На самом деле это не так. Шум может быть двух типов - ударным и воздушным. Если соседи снизу шумят и вы хорошо слышите лай собак, крики, разговоры, звуки от радио и телеаппаратуры, то речь идет о шуме воздушного происхождения. Если под соседями есть общественное помещение и пол выполнен из керамической плитки, то вы хорошо будете слышать звуки возникающие при ходьбе. Единственный выход - изоляция ударного шума ниже расположенного помещения...