Глюкозный парадокс: почему после сытного обеда клонит в сон и как «правило последовательности блюд» снижает пик сахара на 73%
Казалось бы, приём пищи должен насыщать клетки питательными веществами и давать организму свежий заряд бодрости. Однако в реальности большинство людей после плотного обеда сталкиваются с противоположным эффектом: накатывает тяжесть в теле, глаза слипаются, а концентрация падает до нуля. В обществе принято списывать эту сонливость на то, что «вся кровь отливает к желудку». Однако исследования Медицинского колледжа Вейл Корнелл (Weill Cornell Medicine) и клиники Мейо (Mayo Clinic) доказали: главная...
34,4 тыс читали · 1 год назад
Что такое «Богородичное правило»? И как правильно его читать христианину?
На седьмом Вселенском соборе церкви, состоявшемся в 787 году в городе Никее при императоре Константине VI и императрице Ирине, святые отцы сказали: «Кто будет со вниманием по 150 раз читать молитву „Богородице Дево, радуйся…», тот обретет над собой особый Покров Матери Божьей». Это правило Царица Небесная дала людям еще в VIII веке. Долгое время его придерживались все христиане. А потом о нем забыли. Лишь благодаря преподобному Серафиму Саровскому люди вспомнили о нём вновь. И было это при следующих обстоятельствах...