Я есть — и этого достаточно. Как перестать доказывать свою ценность? Произнесите вслух: "Я есть - и этого уже достаточно". Что чувствуете? У многих эта фраза вызывает дискомфорт, сомнение или даже сопротивление. Если в ответ на эту фразу приходит: - "Но ведь я ничего не сделал!" - "А если я ошибусь? Меня тогда перестанут любить?" - "Как это достаточно? Надо же быть лучше!". ..то это как раз подтверждает, как сильно мы привыкли связывать свою ценность с действиями. С детства нас приучали, что любовь, внимание и признание нужно заслужить...

Ты включаешь интервью, ждёшь — ну сейчас, он скажет. Раскроется. Проговорит что-то личное, острое, настоящее. А он... улыбается. Уклоняется. Переводит разговор. И вроде бы — не лукавит. Просто не хочет. Не готов. Или — просто считает, что не должен. SHAMAN — певец, вокруг которого всегда много эмоций. Его песни любят, критикуют, анализируют, сравнивают. Но вот в одном он удивительно постоянен: он не лезет в личное, политическое и скандальное. Он поёт — и уходит обратно в тень. И я, честно? Уважаю это...