«Я знаю, почему я так реагирую. Понимаю, откуда это взялось. Я вообще много чего про себя знаю. Но почему я опять делаю то же самое?» Если вы когда-нибудь говорили это про себя, возможно, дело не в том, что вы недостаточно хорошо себя понимаете. Возможно, вы путаете самоисследование с руминацией. В этом месте начинается много интересного. Можно много думать о себе – и совсем себя не исследовать Человек приходит в терапию и говорит: «Я всё уже поняла. У меня тревожная привязанность. Я боюсь отвержения...