В некоторых городах уже ввели запрет на использование средств индивидуальной мобильности (СИМ). Когда в 2018 году в Москве торжественно запустили «Делисамокат», казалось, что нас ждет новый удобный способ передвижения. Уже через год кикшеринг добрался до Петербурга, а затем и до других крупных городов. Спустя несколько лет электросамокаты и вовсе оккупировали наши улицы. Только в столице в начале этого сезона было совершено более 35 миллионов поездок. Однако вместе с удобством самокаты принесли в жизнь горожан хаос...

Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня хочу рассказать Вам об очень интересном и действенном подходе в терапии. Этот метод борется с большим количеством проблем: · Стресс · Тревога · Неуверенность · Низкая самооценка · Руминация (зависание в бесполезных мыслях) · Расстройство пищевого поведения И многое другое! Этот метод называется АСТ. Это направление когнитивно-поведенческой терапии, которое учит принимать свои мысли, чувства и переживания, не пытаясь их подавлять или избегать. Цель — развить...