Развитие физической силы важный этап любой тренировки. Но без умения удержать эту силу в процессе выполнения упражнений она становится бесполезным дополнением к подтянутой фигуре. О том, что нужно делать, что бы позволить организму раскрыть весь потенциал читайте далее в статье.  На турнирах по силе хвата один из самых зрелищных этапов – удержание двух штанговых дисков общим весом чуть более 40 кг. Удержание пары дисков, зажатых в ладонях с виду простое упражнение. Однако, оно заставило усомниться в собственных возможностях ни одного крепкого спортсмена...