Самый сильный хват в мире. Кто эти люди?
Зачем я тренирую хват с помощью ТЯЖЕЛЫХ ЭСПАНДЕРОВ?
В зале редко можно услышать: «Сегодня качаю хват». Люди говорят про грудь, спину, ноги, пресс, но почти никогда про кисть и предплечья. Между тем сила хвата — это та скрытая переменная, которая определяет, насколько далеко ты сможешь продвинуться и в бодибилдинге, и в боевых искусствах, и даже в обычной жизни. Большинство недооценивает хват. Он воспринимается как «мелочь», аксессуар к настоящей силе. Но в реальности хват — это фундамент всей кинетической цепи, точка соприкосновения твоего тела с внешним миром...
Сила большого пальца: загадка «европейского» хвата для пистолета
В мире практической стрельбы и боевого применения пистолета уже несколько десятилетий доминирует так называемый «американский» хват, он же thumbs-forward. Его принцип - большие пальцы обеих рук направлены вперед, вдоль рамки оружия, и прижаты друг к другу. Но так было не всегда. Сегодня мы совершим небольшой экскурс в историю и разберем менее известную, но оттого не менее интересную технику - «европейский» двуручный хват, который до сих пор находит своих приверженцев среди стрелков со стажем и с определенной антропометрией...