Ты замечал, что часто ругаешь себя за ошибки, но забываешь хвалить за успехи? А ведь именно похвала помогает нам двигаться вперёд, повышает уверенность в себе и формирует позитивный настрой. Давай разберёмся, почему важно хвалить себя и как делать это правильно. 🔎 Почему это важно ✅ Мозг любит награды Когда ты хвалишь себя, выделяется дофамин — гормон радости и мотивации. Он помогает тебе закрепить полезные привычки и продолжать действовать. ✅ Ты формируешь позитивную самооценку Когда ты видишь свои успехи, даже самые маленькие, ты учишься верить в себя...

Хвалить — это не просто "молодец"! Это целый родительский квест. Вот что я, папа в шоке, выяснил после трёх детей, пары истерик и одной нарисованной зубной пастой стены: Хвалим не ребёнка, а его поступок. То есть не «Ты гений!», а «Ты как гений придумал засунуть куклу в пылесос!» Говорим так, чтобы ребёнок сам понял, какой он классный. «Вот ты собрал конструктор — что ты про себя скажешь? Что ты — строитель, инженер или магистр Лего?» Хвалим не только за победы, но и за старания. Он пытался сложить носки в ящик — они, конечно, теперь в микроволновке...