Все, кто пытается продать что-то со словом осознанность, почему-то в нагрузку продают отказы и чаще всего ухудшение качества жизни. Замечали такое? Осознанное питание, одно из самых раздражающих выражений. Почему-то предполагается, что осознала – и как минимум отказалась от мяса, а то еще и от глютена или молока. А нельзя осознать – и продолжать есть все? А если просто изначально ешь все, тебе комфортно, ничего не мучает, ничего не болит, или болит то, что не связано с пищеварением, - то ты получается неосознанный? Тут писала, почему я всем советую никогда не обсуждать свое питание...

Мое личное убеждение: ГВ надо не пропагандировать, а предупреждать о его рисках, примерно как о курении. Никому нельзя запретить курить, равно как и ГВ, но о рисках надо знать. Научные данные: риски при ГВ есть, среди них есть редкие, но очень серьезные. Субъективные ощущения (боль, трещины, дискомфорт из-за подтекания молока) брать не буду. У кого-то их нет. Ерунду типа ухудшения формы груди - тем более, все равно с возрастом у всех все одинаково испортится. Больше мне хочется поговорить о реальных рисках для здоровья, физического и ментального...