Многие уверены, что похудение — это бесконечные диеты, отказ от любимой еды и жизнь в постоянном чувстве голода. Но правда в том, что можно есть — и при этом худеть. Это не фантастика, а результат научного подхода к питанию, понимания работы организма и выбора правильных продуктов. Секрет похудения — не в отказе от еды, а в ее грамотном выборе и сочетании. Давайте на чистоту: нет волшебной таблетки или «запрещенной пищи», от одного кусочка которой растет вес. Есть комплекс факторов: гормоны, метаболизм, психологическое состояние, а главное — образ жизни...

В современном обществе проблема лишнего веса встречается очень часто. Принято считать, что полные люди, добрее худых. Это я слышала с детства от своей бабушки, которая всегда, кстати была полной. И, конечно, сам себя не похвалишь - никто не похвалит. После получения диплома я стала работать в женском коллективе, где женщин с лишним весом было больше, чем худых. Я уже тогда заметила, что полные женщины, в том коллективе, чаще всего вели себя более агрессивно, чем худые. Конечно, есть разные люди и исключения встречаются везде...