Бывают дни, когда мы не покидаем дом из-за коронавируса, и эта ситуация, кажется, не собирает заканчиваться. Чтобы не набирать вес я расскажу вам советы, которые я использую чтобы не потолстеть на карантине. Мои способы можно применять в течение дня, они очень простые и это не упражнения и правильное питания.  1.  Понизьте температуру в доме. Поскольку ваше тело использует энергию для поддержания тепла, понижение температуры в доме может помочь вам сжигать больше калорий. 2. Сидите на балансире вместо стула...