Чудодейственные упражнения для суставов ног | ЛФК
Почему хрустят суставы и что с этим делать?
Бывает, что вы встаете утром с постели, выпрямляете ногу или руку и слышите характерный хруст суставов. В первый раз вы удивляетесь, во второй раз настораживаетесь, а в следующий раз начинаете волноваться. Почему хрустят суставы и можно ли с этим что-то сделать? Хруст в суставах – довольно распространенная проблема, которая беспокоит многих. Как правило, люди жалуются не на сильную резкую боль, а скорее на неприятные ощущения –скованность, онемение, давление, проходящие после щелчка. Испытывают такое и дети, и подростки, и старики, поэтому явление не связано напрямую с возрастом...
Суставы хрустят? Начинается артроз — не игнорируйте!
Хруст в суставах — явление, с которым сталкивался почти каждый. Многие считают его безобидным, но он может быть первым сигналом артроза, хронического заболевания, разрушающего хрящи и вызывающего боль, скованность и потерю подвижности. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), артрозом страдают около 528 миллионов человек по всему миру, а в России, согласно статистике Минздрава, около 15% населения имеют признаки этого заболевания, причем чаще всего оно поражает коленные, тазобедренные и плечевые суставы...