Отвечу как автор Дзен-канала специалист по телесной механике и немедикаментозной реабилитации опорно-двигательного аппарата, Хруст в шее и головокружение — это чаще не «отдельные симптомы», а единая история про нарушенную биомеханику шейного отдела: перегруженные мышцы, смещённый центр головы и ухудшение кровотока. Хорошая новость — это обратимый процесс, если понять причину и вовремя скорректировать. Вы поворачиваете голову — слышите хруст. Поднимаетесь резко — и на секунду «плывёт» пространство...