Всем привет! О похудении у нас рассуждать любят все. О дефиците калорий – тоже. И я первая. Но мало кто любит углубляться в детали. А ведь от нюансов зависит многое – если не все. Давайте сегодня рассмотрим не самую очевидную корреляцию: Жировой гепатоз – лишний вес. Это мощная и очень важная петля обратной связи - механизм, который нужно починить в первую очередь. Я ведь уже говорила о том, что жировой гепатоз лечить бессмысленно и контрпродуктивно? Единственный способ привести печень в порядок – это осознанная жизнь...

Всем привет! Ставшее уже традиционным закрепление пройденного материала. Но если я не буду к этому возвращаться, то новые читатели будут теряться в частностях и нюансах, не видя основ. Работа против метаболического синдрома - это фундамент. Без внимания к этому не будет ни здоровья, ни хорошей физической формы. Давайте сделаем полный обзор: что такое метаболический синдром, почему разбираться с ним нужно в первую очередь (а не просто худеть, как попало), каковы его визуальные признаки, кто в группе риска и как питаться, чтобы этот риск минимизировать...