Сегодня мы разберем что такое хронический запор , как он проявляется, как поддается лечению. Запор - состояние, проявляющееся урежением актов дефекации до двух раз в неделю или менее и выделением твердых каловых масс, сопровождающееся ощущением напряжения при дефекации. Согласно данным эпидемиологических исследований, в развитых странах хроническими запорами страдают до 40% населения, причем их частота существенно возрастает в старших возрастных группах. Основными клиническими проявлениями хронического...

Регулярные запоры могут быть связаны как с особенностями питания и образа жизни, так и с различными заболеваниями (нарушением гормонального фона, болезнями пищеварительного тракта и пр.). Ниже — основные моменты, на которые стоит обратить внимание. 1. Увеличить потребление пищевых волокон (клетчатки) 2. Достаточное количество жидкости 1. Регулярность приёмов пищи 2. Умеренное употребление слабительных продуктов 3. Ограничить продукты, способствующие «скреплению» 4. Физическая активность 5. Формирование...