Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...

Слово «стресс» в переводе с английского языка означает «напряжение, нагрузка». Термин введен в физиологию, психологию и медицину У. Кэнноном в 1929 году. Стресс- это реакция организма на раздражители. Какие? Да любые, то что вам не нравится, неприятно для вас является стрессом. Сейчас мы все чего, то достигаем, ставим цели, добиваемся. К этому прибавляются эмоциональные нагрузки и воздействие СМИ. Мы постоянно спешим, опаздываем и не успеваем. Остается только диву даваться как наши бабушки сами лепили пельмени, пекли пироги и ходили друг к другу в гости...