Недавно мы говорили, друзья мои, об очень «красивом» переходном металле, который носит очень элегантное имя «ванадий». В ядре этого химического элемента содержится 23 протона. А сегодня мы поговорим еще об одном металле, который имеет 24 протона. В некоторых аспектах это фактически «брат» ванадия, поскольку некоторые свойства элементов очень похожи. Иногда настолько, что, как мы увидели в статье о ванадии, даже были некоторые сомнения относительно того, кто его открыл. Наш сегодняшний герой, как уже отмечалось выше, это металл...

Хром - микроэлемент, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и способствует усвоению жирных кислот.  Давайте разберемся, какие продукты содержат хром и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья ⬇️ Хром нужен человеку в микроскопических количествах, но, несмотря на это, его значение для здоровья огромно. Дело в том, что он содержится в клетках всех органов и тканей и играет одну из главных ролей в процессе усвоения глюкозы...