Раскатистый храп, раздающийся из спальни – это серьезная проблема для семьи и самого храпуна. Это не только предмет шуточек и проблем между супругами, это серьезная медицинская проблема. Храпят люди по разным причинам, причем это может быть и у малыша, и у старушки. Не стоит махать рукой на данное явление, если оно стало привычным в вашем доме. Проблема храпа Храпящий ребенок – это опасность нарушений роста и развития, постоянное недосыпание и частые болезни. Храпящий взрослый – это сокращение длительности его жизни, риск инфаркта и инсульта и болезненность, нервозность всей семьи...

Если у тебя в семье есть храпящий человек — ты знаешь, что это не просто «громкий сон». Это ночные вздрагивания, бессонные часы, затычки в ушах, переезды на диван… А если храпишь сама? То просыпаешься уставшей, будто не спала вовсе. Именно так я и начала копать тему: что такое храп и можно ли с ним справиться? После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом...