Ось HPA и нейроэндокринные реакции Поскольку я клинический психолог, то меня иногда интересует медицинский и физиологический взгляд, на определенные проблемы и расстройства. Сегодня поговорим о влиянии стресса, на сон человека. Начнем с НРА. Активация оси HPA (Ось HPA, гипоталамо–гипофизарно–гонадная ось), является центральным компонентом реакции организма на стресс. При столкновении со стрессором гипоталамус выделяет кортикотропин-рилизинг-гормон (CRH), запуская выброс адренокортикотропного гормона (АКТГ) из гипофиза...

Всем привет! Чтобы более эффективно контролировать стресс, надо понимать, как работает система. Но лично я, понимая, в скольких путях организма задействован кортизол, всегда ощущаю некую растерянность. Как все это регулировать, если факторов воздействия так много? А как обычно - постоянством скромных усилий, которые и обеспечивают результат. Роль кортизола в организме. Кортизол - это не просто "гормон стресса". Это заводила и активный участник настоящей метаболической чехарды: он существенно...