При диагностике эмоционального состояния важно различать проявления выгорания и депрессии. Оба состояния имеют схожую симптоматику, но различную этиологию и подходы к лечению. Они представлены в таблице: А также: ✅ При выгорании наблюдается дисрегуляция оси HPA (гипоталамус-гипофиз-надпочечники). Что это? Понятным языком: При выгорании происходит дисрегуляция оси HPA - это наша основная система реагирования на стресс. Представьте, что она работает как перегруженный кондиционер: сначала пытается охладить...

Наш мозг — это орган, постоянно предсказывающий будущее. Мы строим модели поведения людей и событий, и когда эти прогнозы сбываются, мозг вырабатывает «награду». Когда они рушатся, система дает сбой. Дофамин — это не только гормон удовольствия, это химический маркер ожидания награды. Когда мы надеемся, что человек поведет себя определенным образом (например, ребенок станет прокурором или партнер проявит внимание), наш мозг уже начинает «выделять» дофамин в предвкушении успеха. Исследования с помощью...