О том, как научиться управлять собой и своей жизнью, о десяти простых, но глубоких шагах, которые помогают услышать свои истинные потребности. Овладеть собой — значит разгадать самый сложный код, который определяет твоё направление к счастью и успеху. Это не о великих подвигах, а о победах в невидимых сражениях внутри себя, о способности вести жизнь с ясностью и решимостью. Каждый шаг на этом пути — как часть мозаики, складывающейся в образ более зрелой, устойчивой и мудрой личности. Первое правило самопознания — понять свои истинные потребности...

Худенький парнишка сидел на скамейке и книжку читал. Ему лет восемнадцать. Мимо проходил сильный спортивный парень Паша. Он, что называется, качок. Шея как у быка, стальные мускулы. Скучно Паше, заняться нечем. Подошел, уставился на парнишку: «Чего расселся? Подвинься». Места много, но хочется привязаться к слабому – развлечение это. Парнишка испуганно встал и сел на другую скамейку. Паша широко ноги раздвинул, руки на спинке. Он хозяин положения: не смейте подходить! Скука не проходит. Подошел к худенькому парнишке: «Ну-ка - согни руку...