Чем старше мы становимся, тем сильнее начинает капризничать наш организм. То продукты не те, то режим питания. И все это может сказываться на здоровье. Поэтому во взрослом возрасте крайне важно уделять внимание такому аспекту, как сбалансированное питание. Когда в пище хватает и жиров, и белков, и углеводов. Особенно это касается завтрака. Он обеспечивает нас энергией на весь день, поэтому, чем он лучше, чем выше шансы провести время в гармонии со своим телом. Это вполне можно сравнить с фундаментом дома...

Хорошо – это слово, которое мы так часто произносим, так часто слышим от других людей. Мы стремимся к хорошим результатам, хорошим отношениям, хорошей жизни. Но насколько мы действительно понимаем, что такое хорошо и почему нам от этого так плохо? Хорошо – это состояние, к которому мы все стремимся. Мы все хотим быть счастливыми, довольными собой и своей жизнью. Мы строим планы, ставим цели, искренне верим, что, достигнув их, мы найдём себя в состоянии счастья. Но почему же так часто случается наоборот? Часто наше стремление к хорошему приводит к негативным последствиям...