Сложно поспорить, что ровная спина и хорошая осанка – это красиво. Но кроме того правильная осанка – еще и важна для здоровья. Почему так – рассказал Александр Кученков – к.м.н. и врач травматолог-ортопед лечебно-диагностического центра «Кутузовский». А еще поделился простыми лайфхаками, как научиться выработать привычку держать спину прямо без долгих занятий ЛФК, корсета и других приспособлений. Почему так важна правильная осанка Сгорбленная, сутулая спина – это не только комплексы и заметная...

Уверена, ни одна из нас не мечтает о втором подбородке, мешках под глазами, брылях и морщинах на шее. Но если задать вопрос, в чем главная причина старения и появления всей этой "прелести", многие ответят - в изменении гормонального фона, замедлении регенерации клеток и потере влаги. И будут правы. Но лишь отчасти И только один человек из десяти скажет - в нарушении осанки. И будет прав абсолютно. Именно застои лимфы в области шеи и головы, спровоцированные искривлением позвоночника в грудном...