О чём: польза хорошей осанки известна всем, но достаточно ли только вовремя вспоминать и выпрямляться? Польза: знание методов и упражнений постурального выравнивания приносит ощутимую пользу для здоровья. Но рулит только регулярность. Признаюсь, мне всегда было приятно слышать от своих учеников в Айкидо: «У вас такая осанка!». Конечно, я гордился и говорил, что хорошая осанка — правильное положение тела стоя и сидя — залог здоровья и позитивных эмоций. Ведь всегда приятно находиться рядом с человеком, который выглядит как Король или Королева...