Хорошая осанка – это не только эстетически приятно, но и имеет множество полезных преимуществ для здоровья. Мы рассмотрим 10 причин иметь хорошую осанку. 1. Уменьшение болей в спине. Правильная осанка помогает распределить вес тела равномерно и уменьшить нагрузку на позвоночник. Это может снизить боли в спине и предотвратить развитие остеохондроза. 2. Улучшение дыхания. Хорошая осанка позволяет легким свободно расширяться, что улучшает дыхание и обеспечивает организм кислородом. 3. Улучшение пищеварения...

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые люди выглядят стильно даже в простой повседневной одежде? Главный секрет кроется не только в выборе гардероба, но и в том, как вы носите свою одежду — в вашей осанке. Хорошая осанка творит настоящие чудеса с любым образом. Представьте себе: одно и то же платье на девушке с идеальной осанкой и той, кто сутулится. В первом случае силуэт выглядит стройным и подтянутым, каждый изгиб тела подчёркивается правильно, а образ кажется завершённым и гармоничным...