В одной из предыдущих публикаций был приведен список из тринадцати полезных для суставов продуктов с природным глюкозамином. И в продолжение этого добавим, что глюкозамин входит в состав еще одного натурального вещества, являющегося хондропротектором - хондроитина. Хондроитин и глюкозамин неразрывно связаны, но их выработка после 35 лет снижается При этом глюкозамин представляет собой “строительный материал” для связок, сухожилий, мышц и хрящей, обеспечивая с одной стороны их прочность и с другой - устойчивость к растяжениям...
Современный образ жизни накладывает отпечаток на состояние суставов и позвоночника: первые дегенеративные изменения в них могут появиться уже в 25 лет. С возрастом они зачастую приводят к болям и дискомфорту, особенно у тех, кто находится в группе риска. Кто в зоне риска? Боль в суставах и спине чаще всего настигает: Что способствует возникновению суставных болей? Боли могут спровоцировать: Как избежать подобных проблем? Здоровый образ жизни, умеренные физические упражнения и правильное питание – вот ключ к оптимальному состоянию суставов и позвоночника...