Брокколи — думаю, согласитесь, что это просто символ правильного, но невкусного питания. А всё почему? А потому, что, как говорится, «вы просто не умеете её готовить» 😂 Не собираясь никого переубеждать, расскажу, почему я лично люблю включать эту капусту в свой рацион, раскрою главный секрет приготовления, а еще перечислю, какие её целебные свойства знает серьезная наука. Вообще, если вы не любите брокколи, то, возможно, во всем виноваты не вы, а микробы из вашей слюны! Ученые из Австралии не так давно выяснили, почему некоторые овощи кажутся горьковатыми и невкусными...

Родом из Средиземноморья, брокколи — это не просто овощ, а витаминная бомба! Её название переводится как «молодой побег», и не зря: нераскрывшиеся соцветия хранят секреты здоровья. Выбирайте ярко-зеленые головки (жёлтые — перезрели!) и готовьте на пару, чтобы сохранить пользу. А теперь — главные «фишки» этой капусты! Лайфхак: смешайте сырую брокколи с авокадо и йогуртом — получите двойную порцию клетчатки. Любите десерты, но следите за калориями? Попробуйте Пребиосвит Профит — сахарозаменитель, который: Заказать сахарозаменитель Пребиосвит Профит на Вб...