4464 читали · 6 лет назад
Холодный фруктовый суп
Фрукты на обед или ужин - идея для жарких летних дней. В сезон стоит использовать дары леса и сада, потому что тогда они самые здоровые, вне сезона суп можно приготовить из замороженных продуктов. Рецепт был подготовлен диетологами. Порция содержит в себе 150 ккал. Ингредиенты - 100 г сезонных фруктов (малина, клубника, вишня, ягоды) - 2 столовые ложки сахара / ксилита / эритрита (по желанию) - 200 мл воды - 20 г льняной муки - 1 чайная ложка веганских сливок 30% Пошаговая инструкция по приготовлению 1...