Холин — не самый «раскрученный» витамин, но для детского организма он критически важен. Особенно — для мозга, нервной системы и печени. В последние годы о нём говорят всё чаще, и родители закономерно задаются вопросом: нужно ли давать холин ребёнку дополнительно и в какой форме это безопаснее и эффективнее? Разберёмся без паники и без обещаний «сделать ребёнка умнее за неделю». Холин (иногда его относят к витаминам группы B, точнее — к витаминоподобным веществам) — это предшественник ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора...