Вы сдали анализы и увидели: холестерин выше нормы. Сразу вспомнили яйца на завтрак, кусочек сала или жареную курицу? Возможно, вы удивитесь, но виновниками могут быть совсем другие привычки — даже те, которые кажутся совершенно безобидными. Высокий холестерин — не всегда следствие «плохой» еды. Иногда за ним стоят стресс, сон, гормоны или проблемы с кишечником. Разберём 10 реальных, часто упускаемых из виду причин, почему холестерин растёт — даже у тех, кто «ест правильно». 1. Сахар и белая мука — главные «поджигатели» Многие думают, что холестерин повышают только жиры...

Если вы когда-нибудь заглядывали в медицинские исследования или читали новостные заголовки о здоровье, то, скорее всего, уже столкнулись с этим словом — холестерин. И сразу страшное слово “высокий” рядом с ним. Мол, вот он — тот самый враг, который подкрадывается и разрушает ваше здоровье. Я же хочу немного перевернуть эту таблицу, чтобы вы задумались: может, холестерин вовсе не враг? Или, может, это просто один из мифов, который отравляет нам жизнь? Ведь сколько раз я слышал от своих пациентов, что высокие уровни холестерина – это что-то страшное...