Однажды, я впервые услышала от одной клиентки: «У меня холестерин — как у мужика после трёх порций шашлыка». Она смеялась, а я задумалась: почему мы воспринимаем повышенный холестерин как что-то нормальное? И главное — почему верим, что без таблеток с ним не справиться? В этой статье я расскажу про три метода, которые не встретишь на банках с БАДами, но они помогают — проверено практикой. Меня зовут Куликова Анна, я врач-нутрициолог, невролог, кинезиолог. Я говорю о важный вещах, знание которых облегчают вашу жизнь...

Холестерин – это вещество, которое играет важную роль в организме человека. Он необходим для образования клеточных оболочек, синтеза гормонов (адреналина, кортизола, тестостерона, эстрогенов, прогестерона) и витаминов, а также участвует в пищеварении: синтезе желчных кислот. Однако, чрезмерное количество холестерина в крови может стать причиной различных проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания. Существует два типа холестерина: "хороший" (липопротеины высокой плотности, ЛПВП) и "плохой" (липопротеины низкой плотности, ЛПНП)...