160,2 тыс читали · 3 года назад
12 продуктов, которые помогают поддерживать здоровый уровень холестерина и 4 врага сердца и сосудов
Всем привет! Не очень-то я люблю тему холестерина, потому что, чем больше читаю исследований и свежих материалов, тем меньше встречаю подтверждений классических взглядов на этот вопрос. Зато противоречащих стройной холестериновой теории выводов прибавляется. Как работает холестерин в организме и как он связан с проблемами сердца и сосудов, внятно объяснить не может никто. ВОЗ тоже. Но до тех пор, пока официальное мнение остается неизменным, мы обязаны опираться на него. Следовать назначениям лечащего...
25,3 тыс читали · 2 года назад
7 групп продуктов, которые помогают поддерживать здоровый холестериновый профиль
Всем привет! Наболевший вопрос - почему, даже если я все делаю правильно, холестерин продолжает меня расстраивать? Давайте сразу определимся: холестерин - проблема многофакторная, и очень многое зависит от общего состояния метаболизма. Сам по себе холестерин не может вам навредить, у него нет таких полномочий. Ну, неактивен он в сердечно-сосудистом плане, хотя и входит в состав бляшек, которые обнаруживаются далеко не у всех. То есть, связь между повышенным уровнем холестерина и сердечно-сосудистыми...