О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

Холестерин — это вещество, без которого не обходится ни один организм. Но что, если его уровень выходит за пределы нормы? Повышенный холестерин — это один из факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты. Но не паникуйте! Существует много способов снизить холестерин и улучшить своё здоровье, и это гораздо проще, чем кажется. Читайте дальше, чтобы узнать, как с этим справиться без лишних усилий. Проблема: Одной из главных причин повышения холестерина является неправильное питание...