Мы слышим о нем постоянно и уже боимся есть некоторые продукты, чтобы он вдруг не подскочил. Так ли он опасен почему о нем особенно важно знать женщинам? Рассказываем все про холестерин, его норму (таблица прилагается). Почему это так важно знать женщинам О том, что необходимо знать уровень холестерина, чтобы держать под контролем здоровье сердца и сосудов, многие уже наслышаны. Но не все знают, что женщины сильнее подвержены риску высокого уровня холестерина, чем мужчины. Примерно у 45 процентов...

«Плохой» холестерин и триглицериды: мы слышим о них все время. Даже продукты, которые могут показаться полезными, такие как фруктовые йогурты или мафины с отрубями, могут привести к повышению уровня холестерина, если они содержат слишком много насыщенного жира или рафинированного сахара. Считается, что до менопаузы у женщин почти не повышается холестерин, так как их защищают эстрогены, в отличие от мужчин, которым нужно следить за собой уже после 30-35 лет. Однако это не совсем верно. Если женщина...