«Муж встает ночью и ходит по квартире. С открытыми глазами, но не реагирует на меня. Может открыть холодильник, достать что-то, потом возвращается в кровать. Утром не помнит. Это лунатизм? Опасно ли? Что мне делать?» Лунатизм (сомнамбулизм) - загадочное явление. Давайте разберем, что это, почему происходит и что делать. Лунатизм (сомнамбулизм) - расстройство сна, при котором человек совершает сложные действия во сне. Что происходит: Это не сон наяву. Человек спит, но тело активно. Лунатизм случается в фазе глубокого сна (не в REM, где снятся яркие сны)...

Все хотя бы раз в жизни сталкивались с такой ситуацией. Вы спите и тут внезапно вас начинает кто то душить, или на вас кто то навалился. Вы хотите кричать, а у вас не получаются, и только хрипы выходят из вашего горла. Вы даже можете видеть какую-то нависшую над вами тень. Спокойствие только спокойствие, надо просто постараться расслабится. Конечно: какое расслабление!! Cкажете вы, меня ведь душат. Давайте разберем данное состояние. Когда человек засыпает, мозг активирует специальную защитную функцию...